Overzicht Hulpmiddelen ​
Dit is een overzicht met hulpmiddelen die ik fijn of nuttig vind.
NOTE: Deze informatie is verre van volledig. Help mij door verbeteringen en aanvullingen door te geven via de relevante knoppen!
Laatst bijgewerkt op: 23-06-2026
37 hulpmiddelen
Alarmy
Alarmy is een app voor als je moeite hebt met luisteren naar wekkers. Hij heeft bijvoorbeeld de optie om "missies" te geven voordat je het alarm uit kan zetten. Denk hierbij aan een foto maken van een specifiek voorwerp of het moeten doen van een aantal squats.
Soort hulpmiddel: App
Toegevoegd op: 26-4-2026
Bijgewerkt op: 10-5-2026
Anti-transpirant
Ook bekend als: Anti-transpirant deo
Anti-transpirant is een soort deo die ervoor zorgt dat je niet meer zweet op de plek waar je het smeert.
Soort hulpmiddel: Verzorging
Toegevoegd op: 8-5-2026
Bijgewerkt op: 10-5-2026
Aroma diffuser
Een aroma diffuser is een apparaat dat geur kan verspreiden. Je doet er water en essentiële olie in. Wanneer je hem aanzet komt er nevel vrij door de snellen en hoogfrequente trillingen die het maakt Deze nevel heeft de geur van de essentiële olie die in erin had gedaan. Het kan rustgevend en regulerend werken.
Soort hulpmiddel: Elektronica
Toegevoegd op: 8-5-2026
Bijgewerkt op: 10-5-2026
Bellenblaas
Naast dat bellen blazen gewoon leuk is, kan het ook andere voordelen hebben. Het kan bijvoorbeeld je ademhaling rustiger maken als je aan het hyperventileren bent. Of het kan je iets om op te concentreren geven wanneer je overweldigd bent.
Soort hulpmiddel: Speelgoed
Toegevoegd op: 17-5-2026
Bijgewerkt op: 17-5-2026
Body sock
Ook bekend als: Rekbare zak
Een body sock is een elastische, zakvormige stof waar je in kunt kruipen om het hele lichaam te omhullen. Het biedt constante, diepe druk en weerstand, wat kan zorgen voor een kalmerend, veilig en omarmend gevoel.
Soort hulpmiddel: Textiel
Toegevoegd op: 27-4-2026
Bijgewerkt op: 10-5-2026
Douchekruk
Ook bekend als: Douchestoel
Een douchekruk is een kruk die je in de douche kan zetten. Je kan er dan op zitten terwijl je doucht. Dit kan er voor zorgen dat je minder energie kwijt bent aan douchen, of dat als je normaal duizelig wordt dit minder is.
Soort hulpmiddel: Meubilair
Toegevoegd op: 8-5-2026
Bijgewerkt op: 10-5-2026
Fidget cube
Ook bekend als: Friemelkubus
Een fidget cube is een fidget in de vorm van een kubus. Aan iedere zijde zit iets om mee te kunnen friemelen. De officiële fidget cube is van het merk Antsy Labs.
Soort hulpmiddel: Fidgets
Toegevoegd op: 26-4-2026
Bijgewerkt op: 10-5-2026
Filterende oordoppen
Filterende oordoppen zijn een speciaal soort oordoppen die geluid niet blokkeren maar filtert. Omdat ze geen geluid blokkeren, hoor je ook geluiden zoals je eigen ademhaling, hartslag of kauwgeluiden een stuk minder dan bij reguliere oordoppen. Door het filteren halen ze de scherpe randjes van het geluid af. Het enige merk wat ik ken is Flare Audio Calmer (niet geaffilieerd).
Soort hulpmiddel: Accessoire
Toegevoegd op: 17-5-2026
Bijgewerkt op: 17-5-2026
Ijsblokjes
Ijsblokjes kunnen voor veel dingen handig zijn. Je kan de vasthouden om te gronden als je een paniek/angstaanval hebt, of er mee gooien als je iets stuk wil maken omdat je boos bent of een meltdown hebt.
Soort hulpmiddel: Eten/drinken
Toegevoegd op: 17-5-2026
Bijgewerkt op: 17-5-2026
Kauwproducten
Ook bekend als: Kauwsieraden, Bijtkettingen, Kauwspeelgoed, Kauwproducten
Kauwproducten zijn voorwerpen die gemaakt zijn om op te kauwen. Dit kan bijvoorbeeld in de vorm van een ketting of armband zijn, alleen ook dingen als een topper voor je pen of potlood. Er zijn heel veel verschillende soorten. De meest bekende merken zijn van Ark Therapeutic en Chewigem.
Soort hulpmiddel: Fidgets
Toegevoegd op: 26-4-2026
Bijgewerkt op: 10-5-2026